养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水

养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水
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养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的用料

主料

红枣 2颗 红枣 2颗
生姜 适量 生姜 适量

养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的做法

#养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的做法图解2

步骤1

所有食材准备好，桂圆2颗，红枣2颗，生姜去皮适量，古法红糖一块（也可以换成其他红糖）
#养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的做法图解3

步骤2

桂圆去皮去核，红枣去核切片，生姜切片
#养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的做法图解4

步骤3

把食材除红糖外全部放入锅中，倒入适量水
#养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的做法图解5

步骤4

大火煮开后用小火煮10分钟左右
#养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的做法图解6

步骤5

放入红糖，继续煮5分钟
#养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的做法图解7

步骤6

煮好后乘温热的时候喝
#养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的做法图解8

步骤7

煮好的红枣桂圆生姜红糖水
#养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的做法图解9

步骤8

再来一张

养颜补气血－－红枣桂圆生姜红糖水的烹饪技巧


红枣有补血，增强免疫力作用，桂圆功效有益气血，补脾作用。 生姜功效具有发汗，止呕，温肺止咳功效。 红糖功效有，补充气血，健脾，驱寒，活血化瘀功效。

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