莲子银耳冬瓜汤

一道清淡可口的汤水。冬瓜水分含量大，清热生津；莲子养神益气养肌肤。
所属分类： 养肝  

莲子银耳冬瓜汤的用料

主料

冬瓜 300克 冬瓜 300克
银耳 15克

莲子银耳冬瓜汤的做法

#莲子银耳冬瓜汤的做法图解2

步骤1

备好材料
#莲子银耳冬瓜汤的做法图解3

步骤2

银耳提前泡发
#莲子银耳冬瓜汤的做法图解4

步骤3

莲子提前泡发
#莲子银耳冬瓜汤的做法图解5

步骤4

泡发的银耳撕碎洗净去杂质，莲子洗净去芯
#莲子银耳冬瓜汤的做法图解6

步骤5

锅里加适量清水，放入银耳和莲子烧开煮半小时
#莲子银耳冬瓜汤的做法图解7

步骤6

冬瓜去皮去籽切小块
#莲子银耳冬瓜汤的做法图解8

步骤7

把冬瓜块加入锅中再煮半小时
#莲子银耳冬瓜汤的做法图解9

步骤8

最后加入冰糖搅拌融化就好了
#莲子银耳冬瓜汤的做法图解10

步骤9

莲子银耳冬瓜汤的烹饪技巧


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