虾芒美食

看到新的任务，水果做成美食是一种怎样的体验？当橙黄的芒果与粉嫩的虾仁，搭配在一起，可以碰撞出怎样的火花？
所属分类：祛痰晚餐午餐下饭菜家常菜

家常味口味
煮工艺
<30分钟耗时
较低热量难度

虾芒美食的用料

主料

芒果 1个	芒果 1个
豌豆 50克	豌豆 50克
虾仁 10个

辅料

油少许

虾芒美食的做法

步骤1

根据食材的种类和分量备好

步骤2

放入各调味料和姜片，搅拌均匀，腌制30分钟

步骤3

芒果切粒，备用

步骤4

加入少许牛奶，搅拌

步骤5

热锅冷油，倒入虾仁

步骤6

加入豌豆和胡萝卜粒，翻炒

步骤7

淋上芒果牛奶，即可

步骤8

虾芒美食的烹饪技巧

1.芒果虾仁是一道以芒果、鲜虾为主要食材的美味菜肴。味道酸甜微辣，还有虾仁的鲜嫩！2. 虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。3.芒果中含有丰富的矿物质和丰富的维生素，可以给我们的身体补充所需要的营养物质，对我们的身体健康是非常有利的。4.水果和海鲜一起吃对我们来说可以相互补充其中没有的营养，给我们的身体提供更加丰富的营养