芹菜炒香干

春困秋乏”加上工作压力大，作息不正常，导致失眠或睡眠不好，晚上睡不着，白天没精神，时间长了还出现黑眼圈、色斑的问题，头昏、眼花、乏力的症状。对人体的损害很大。 除了要学会减轻压力，放松心情。在饮食上，多吃一些有助于睡眠的食物，尤其是莲子，芹菜，茼蒿菜等菜，对失眠很有好处。
所属分类： 利尿   清热解毒   气血双补  

芹菜炒香干的用料

主料

香芹 300克 香芹 300克

辅料

六月鲜特级原汁酱油 10克 六月鲜特级原汁酱油 10克
蒜 2瓣 蒜 2瓣

芹菜炒香干的做法

#芹菜炒香干的做法图解2

步骤1

香干切成片
#芹菜炒香干的做法图解3

步骤2

蒜切片、干辣椒剪成段
#芹菜炒香干的做法图解4

步骤3

香芹洗净切成寸段，芹菜叶不要丢掉，炒一炒非常好吃
#芹菜炒香干的做法图解5

步骤4

锅烧热平时炒菜稍微多一点的油，小火烧至微热倒入香干条慢慢煎至两面金黄
#芹菜炒香干的做法图解6

步骤5

把香干拨到一边，倒入蒜片和干辣椒段炒出香味
#芹菜炒香干的做法图解7

步骤6

倒入芹菜段炒约40秒左右
#芹菜炒香干的做法图解8

步骤7

接着倒入糖、芹菜叶和少许热水继续翻炒20秒左右
#芹菜炒香干的做法图解9

步骤8

最后加六月鲜特级原汁酱油调味炒匀即可
#芹菜炒香干的做法图解10

步骤9

芹菜炒香干的烹饪技巧


1、香干有味道，芹菜也有咸味，除了六月鲜特级原汁酱油外不用另外加盐。 2、

上传我做的这道菜

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