红枣杂粮营养羹

北纯多谷米,多种米混合,味道纯香,一样丰富,怎么做都好吃。分享一道杂粮羹,做法简单,口感细腻顺滑,胃肠没负担,还能排除体内垃圾,每天早上喝一碗,润肺去燥,滋补脾胃,水嫩肌肤,提高免疫力,既有益身体健康,又能达到减肥的效果,窈窕身材吃出来!
所属分类: 补血   汤羹   晚餐   养肝  

红枣杂粮营养羹的用料

主料

北纯多谷米 1杯 北纯多谷米 1杯

红枣杂粮营养羹的做法

#红枣杂粮营养羹的做法图解2

步骤1

霸王超市北纯多谷米,包含大米、玉米糁、黑米、黑大豆、黄大豆、粳糙米、高粱米、大麦米和燕麦米等多种食材,不但营养丰富,而且口感好,味道浓,打开包装,香气宜人,怎么做都好吃。
#红枣杂粮营养羹的做法图解3

步骤2

取一杯多谷米、准备2枚红枣,实际上用了3枚,适量的冰糖,根据自己喜欢的口感,我家的少,微甜,更喜欢米香浓郁。
#红枣杂粮营养羹的做法图解4

步骤3

多谷米淘洗干净,红枣提前浸泡一下,然后洗净,去核切碎。
#红枣杂粮营养羹的做法图解5

步骤4

所有食材都放入破壁机,破壁机很实用,现在也不贵,既不破坏食材的营养,口感还特别细腻润滑。
#红枣杂粮营养羹的做法图解6

步骤5

加入适量的水,大约900ml左右的水,根据人数确定,热饮最多不超过1400ml。
#红枣杂粮营养羹的做法图解7

步骤6

盖上盖子并扣紧,破壁机接通电源,选择滋补糊功能,启动电源,破壁机会自动完成。早餐吃的话,此时就可以准备早餐了,早餐做好了,米糊也打好了,简单又省事。
#红枣杂粮营养羹的做法图解8

步骤7

取下破壁机,打开盖子,小心烫伤哈。倒入杯中,细腻无渣,醇香浓郁的新鲜五谷米糊,口感非常好,无论是搭配早餐还是晚餐或者夜宵,都是不错的选择。北纯多谷米,多层口感,每一口都营养
#红枣杂粮营养羹的做法图解9

步骤8

红枣杂粮营养羹的烹饪技巧


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