虾皮炒油麦菜

虾皮含有丰富的钙，但盐份高要适量食用或用它代替盐。
所属分类： 快手菜   素食   增肥  

虾皮炒油麦菜的用料

主料

油麦菜 500克 油麦菜 500克

辅料

花生油 适量 花生油 适量
蒜 1个

虾皮炒油麦菜的做法

#虾皮炒油麦菜的做法图解2

步骤1

锅热下油炒香蒜泥
#虾皮炒油麦菜的做法图解3

步骤2

油麦菜炒软
#虾皮炒油麦菜的做法图解4

步骤3

加入虾皮
#虾皮炒油麦菜的做法图解5

步骤4

加入蚝油炒匀入味即可
#虾皮炒油麦菜的做法图解6

步骤5

出锅装盘
#虾皮炒油麦菜的做法图解7

步骤6

虾皮炒油麦菜的烹饪技巧


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/ 7   虾皮炒油麦菜的做法步骤

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