南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾

肠胃不适，可以试试这道粥哦
所属分类： 活血化瘀   早餐   粥  

南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾的用料

主料

南瓜 200克 南瓜 200克
大米 100克 大米 100克

南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾的做法

#南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾的做法图解2

步骤1

准备好所有食材
#南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾的做法图解3

步骤2

水开后放入大米，设置25分钟/105度/Ｌ档
#南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾的做法图解4

步骤3

剩余15分钟放入南瓜
#南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾的做法图解5

步骤4

剩余10分钟放入百合
#南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾的做法图解6

步骤5

剩余5分钟放入枸杞
#南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾的做法图解7

步骤6

南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾的烹饪技巧


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