便秘
便秘是指粪便在肠内滞留的时间过长,结果导致粪便的水分减少,粪便变硬,便量减少的情况。粪便在肠内滞留过久,就可能在肠内菌丛的作用下过度发酵,腐败,导致人体中毒。此外,由于新陈代谢不佳,皮肤也会变得非常不好。便秘有急性便秘和慢性便秘之分。急性便秘大多由于生活环境突然改变、工作忙碌、水分摄取不足、焦虑情绪等原因产生;慢性便秘则多是由于肠功能低下或慢性疾病导致的。
共有:215菜谱
- 青笋木耳炒虾球 木耳、青虾、青笋
- 豆沙红薯丸 红薯、糯米粉、面粉
- 紫米香蕉三明治 紫米吐司、香蕉
- 燕麦烤干果 牛奶、即食燕麦、鸡蛋、各类果干、苹果
- 野芹菜春卷 野芹菜、冬笋、肉馅、春卷皮
- 香蕉脆 鸡蛋、香蕉
- 【雪梨甘蓝汁】 雪梨、紫甘蓝
- 牛油果香蕉奶昔 牛油果、香蕉、牛奶
- 【100%成功的酸奶方子】自制蜂蜜酸奶 纯牛奶、酸奶发酵剂
- 鲜榨蜜梨香橙汁 橙子、蜜梨
- 蜂蜜柠檬茶 柠檬
- 春季必备的雪梨山楂糖水 雪梨、山楂
- 果仁菠菜 菠菜、腰果
- 黑木耳炖冻豆腐 冻豆腐、黑木耳
- 菠菜鸡蛋卷 菠菜、盐、低筋面粉、胡椒粉
- 芝士焗红薯 红薯、炼奶
- 冰糖罗汉果梨饮 梨子、罗汉果
- 蔓越梅燕麦饼干 炼乳、即食燕麦片、鸡蛋
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