感冒
感冒又称上呼吸道感染,简称上感。上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感等,部分患者有发热、恶心、呕吐、腹泻等症状。感冒患者要忌烟、多饮水,室内保持空气流通。饮食上要以碳水化合物类食物为主,例如大米、薏米、姜汤等,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,提高机体免疫力。从基本的饮食做起,迅速恢复体力和活力。
共有:131菜谱
- 香椿香葱鸡蛋饼 鸡蛋、香葱、食用油
- 荠菜拌花菇 荠菜、花菇、小葱、姜
- 荠菜肉包子 荠菜、猪肉、发酵粉、水、花生油、蛋清
- 荠菜炒年糕 荠菜、年糕
- 荠菜素馅蒸饺 荠菜、青蒜苗、香菜、鸡蛋、干粉条、面粉、清水
- 【咱家粮仓】炮儿哥喷血推荐----绿豆西芹羹 绿豆、芹菜、鸡蛋
- 党参黄芪煲鸡汤 鸡、瘦肉
- 盐蒸橙子 橙子
- 枸杞黄芪养生汤 黄芪、枸杞、制何首乌、热水、咸面包、花生
- 橙子红糖水 橙子、红枣
- 荷花白菜卷 白菜帮、梅花肉、虾仁
- 养生黄芪杂粮粥 红豆、绿豆、薏米、粘高粱、玉米渣、小米、粳米、莲子、红枣、花生米、核桃仁
- 酸辣白菜 白菜、泡发黑木耳、干辣椒
- 酱炒鱼腥草 鱼腥草、小葱、香菜
- 荠菜瘦肉粥 大米、瘦肉、白胡椒粉
- 醋溜大白菜 大白菜
- 酸辣折耳根 折耳根
- 鱼腥草茶 鲜鱼腥草
请到微信小程序登录账号及发表评论