咳嗽
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。治疗咳嗽西药、中药皆可,但以食疗为最佳。引起咳嗽的原因很多,主要有1、吸入尘螨、花粉、硫酸、二氧化硫等。2、呼吸道感染。3、由于饮食关系而引起咳嗽发作。平时需多食富含维生素A、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E的食物。B族维生素提高免疫力,阻挠异物侵略呼吸道。以糙米类及全谷类面包含量较丰厚;肝脏、豆类、绿叶蔬菜中也富含维生素B族。忌冷、酸、辣食物,冷冻,辛辣食品会刺激咽喉部。
共有:44菜谱
- 雪梨猪肺汤 猪肺、银耳、雪梨
- 萝卜羊肉汤 羊排、白萝卜、红枣、党参
- 冰糖罗汉果梨饮 梨子、罗汉果
- 冰糖蒸梨 雪梨
- 青橄榄猪肺汤 猪肺、猪骨头、橄榄
- 冰糖桔子 砂糖桔、冰糖
- 荸荠冰糖水 荸荠、枸杞
- 【冬季养生】滋补羊肉粥 羊肉、大米、水、生姜
- 荸荠冰糖养生茶 荸荠、水
- 苹果川贝瘦肉汤 苹果、川贝、麦冬、瘦肉、玉竹、无花果、水
- 【冬季养生】冰糖金桔茶 金桔、红茶、冰糖
- 止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨 雪梨、冰糖、蜂蜜
- 凉拌杏仁彩椒 杏仁、青椒、黄椒、红椒
- 秋梨膏-止咳润肺 雪梨、罗汉果
- 祛痰止咳可以这样吃--罗汉果排骨汤 罗汉果、麦冬、生姜、枸杞
- 川贝雪梨 梨子、川贝
- 黄瓜杏仁拌纳豆 黑纳豆、黄瓜
- 香蕉西葫芦炒羊肺 香蕉西葫芦、羊肺、青蒜
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