润肤
润肤是通过给皮肤补水,增加皮肤的弹性、润滑程度。干燥的冬季对于我们的皮肤来说实在是个大考验,冷风,粗糙、厚重的衣服,室内的暖气,这些都会让本来就已经缺水的皮肤更加“不堪重负”,可能会导致皮肤脱皮、干燥、出现细纹等等症状。最好多食富含维生素A、B1、C的食物。
共有:66菜谱
- 花生豆浆热可可 黄豆、花生、清水、可可粉
- 雪蛤雪燕百合润肺汤 雪蛤、银耳、百合、冰糖
- 紫薯山药糕 山药
- 面包机做鸡肉松 鸡胸肉、葱段、姜片、黄酒、水
- 香椿拌花生米 花生米、香椿
- 山药瘦肉粥 大米、瘦肉、山药
- 营养小零嘴——黑芝麻脆饼 黄油、糖粉、盐、泡打粉、鸡蛋清、牛奶、低筋面粉、黑芝麻
- 【100%成功的酸奶方子】自制蜂蜜酸奶 纯牛奶、酸奶发酵剂
- 冰糖红枣枸杞炖燕窝 燕窝、红枣、枸杞
- 草莓奶香山药泥 铁棍山药
- 黑芝麻糊 黑芝麻、糯米
- 山药腊鸭头焖烧粥 山药、清水、腊鸭头、粳米
- 鸡肉日本豆腐煲 鸡腿肉、日本豆腐、黑木耳、红萝卜、鸡蛋
- 【咱家粮仓】炮儿哥喷血推荐----绿豆西芹羹 绿豆、芹菜、鸡蛋
- 乌鸡香菇红枣汤 乌鸡、小香菇、红枣
- 南乳花生烧猪蹄 猪蹄、花生、南乳、南乳汁、姜、蒜、葱粒
- 益智黑芝麻糊 黑芝麻、糯米、瓜子仁、核桃、糖
- 太子参百合瘦肉汤 猪瘦肉、太子参、百合、罗汉果
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