脂肪肝
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。过度肥胖,酗酒,营养不良,糖尿病都有可能导致脂肪肝。防治脂肪肝饮食不宜过分精细,不宜酗酒,要保证高蛋白摄入量,减少糖类和甜食,主食应粗细杂粮搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。B族维生素和维生素E参与肝脏脂肪代谢,并对肝细胞有保护作用;维生素A和D-胡萝卜素可防治肝纤维化。因此防治脂肪肝应多进食富含各种维生素的食物如:萝卜、白菜、芦笋、冬瓜。
共有:61菜谱
- 无糖燕麦汉堡胚 高粉、水、燕麦
- 春韭炒螺肉 螺肉、韭菜、枸杞
- #东菱破壁机#之胡萝卜枸杞豆浆 黄豆、胡萝卜、枸杞
- 燕麦烤干果 牛奶、即食燕麦、鸡蛋、各类果干、苹果
- 【100%成功的酸奶方子】自制蜂蜜酸奶 纯牛奶、酸奶发酵剂
- 春吃豌豆上班族养颜明眸法宝豌豆枸杞炒肉 豌豆、猪里脊肉
- 枸杞豆腐 枸杞子、泡发黄豆
- 黑芝麻燕麦高纤饼干 无盐黄油、淡奶油、燕麦片、低粉、熟黑芝麻、椰蓉
- 白灼海螺 海螺
- 黄豆酱海绵蛋糕 鸡蛋、细砂糖、低粉、玉米淀粉
- 燕麦香蕉奶昔 燕麦片、香蕉、牛奶
- 煎三文鱼佐青豆酱 三文鱼、青豆
- 蜂蜜甜梨汁 梨、蜂蜜
- 果干果仁烤燕麦 燕麦、牛奶、鸡蛋
- 鸡蛋青豆小炒 青豆、鸡蛋
- 蜂蜜小麻花 低粉、蜂蜜
- 紫薯燕麦奶糊 燕麦、中等大紫薯、牛奶、金桔
- 枸杞黄芪养生汤 黄芪、枸杞、制何首乌、热水、咸面包、花生
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