宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥

“今天把买的冻银鳕鱼开封了，再也不给欣然吃罐头鳕鱼了，自己开做！效果不错哦：）”
所属分类： 开胃菜  

宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的用料

主料

鳕鱼 15g 鳕鱼 15g
南瓜 若干小块

辅料

葱 一小段 葱 一小段

宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法

#宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法图解2

步骤1

半个西红柿，冷冻的鳕鱼切下约15g冷水中解冻。
#宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法图解3

步骤2

切了一小截葱和一片姜，蒸的时候放在鳕鱼下面去腥。
#宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法图解4

步骤3

首先用辅食机把西红柿蒸熟，半个西红柿我切成三块，蒸熟后直接把皮撕掉备用。
#宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法图解5

步骤4

鳕鱼按步骤2蒸熟后，我把黑皮用小刀刮掉了。
#宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法图解6

步骤5

南瓜切若干小块，蒸熟。为了节约时间，下次可以蒸南瓜蒸到一半的时候把西红柿扔进去一起。这次我本来只想做番茄鳕鱼泥，但是如果没有南瓜，自己用研磨勺弄不成泥，南瓜其实就起了增稠作用。
#宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法图解7

步骤6

食材都熟了，混合一起慢慢加水直到搅拌成这种状态。
#宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法图解8

步骤7

分装俩密封小罐，上午一罐下午一罐，与米粉混合食用。
#宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法图解9

步骤8

吃的真开心。。。
#宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法图解10

步骤9

眼睛都乐没了。。。
#宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法图解11

步骤10

吃光光喽~~~

宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的烹饪技巧


使用的厨具：食物调理机

上传我做的这道菜

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