蒜蓉西兰花

“快手菜”
所属分类： 热菜   素菜   常见菜式   老人   朋友聚餐   冬季食谱   晚餐  

蒜蓉西兰花的用料

主料

西兰花 1棵 西兰花 1棵

辅料

盐 2勺 盐 2勺

蒜蓉西兰花的做法

#蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤1

西兰花切小朵用盐水浸泡洗净
#蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤2

水里放盐和油烫西兰花一分钟
#蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤3

蒜切末
#蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤4

冷水冲淋西兰花
#蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤5

盐一勺鸡精一勺加水调成味汁
#蒜蓉西兰花的做法图解7

步骤6

热锅粮油爆香蒜末
#蒜蓉西兰花的做法图解8

步骤7

西兰花翻炒一分钟放味汁

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

蒜蓉西兰花的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   蒜蓉西兰花的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜