胡萝卜豆筋

“这个豆筋跟我们通常所说的豆筋不是一回事儿,因为我们当地就是这样叫,所以我还是按习惯这样叫了。也有叫豆丝或者大豆蛋白或者人造肉的,其实叫什么不是很重要,重要的是要说说它是怎么造出来的。黄豆冷榨出豆油,然后豆渣就成了豆饼,这个东西也不能扔掉,另有一组机器将豆饼粉碎后挤成这种豆筋。从原料上讲,其实它就是黄豆,从形态上看,很象豆筋,从味觉上品,很象肉类,在我们当地,黄豆收了之后,这个东西家家户户都常备,用来做汤小炒或者卤煮后拌着吃,都是很棒的。我妈以前种地的时候,常常店家代加工这个东西,我们也就常常用各种方法吃这个小菜,我说这是家味道的小菜,要常常吃吃。今天做这个菜,用了糖醋汁,这是第一次这样做,味道还可以。以往都是咸鲜味儿或者是五香味儿,改变一下挺好呢。主料:豆筋 胡萝卜 配料:大蒜调料:盐 糖 醋 生抽 烹调油做法:”
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胡萝卜豆筋的用料

主料

豆筋 适量 豆筋 适量
大蒜 适量

辅料

适量 适量
适量 适量
烹调油 适量

胡萝卜豆筋的做法

#胡萝卜豆筋的做法图解2

步骤1

这里用的豆筋就是这样子的。
#胡萝卜豆筋的做法图解3

步骤2

用温水泡发。
#胡萝卜豆筋的做法图解4

步骤3

准备胡萝卜、。
#胡萝卜豆筋的做法图解5

步骤4

准备大蒜。
#胡萝卜豆筋的做法图解6

步骤5

用高达莱的拍拍乐,切蒜很省事儿。
#胡萝卜豆筋的做法图解7

步骤6

胡萝卜切丝,豆筋切丝,大蒜拍碎。
#胡萝卜豆筋的做法图解8

步骤7

准备一碗调料汁,将所需要的糖醋盐生抽兑好。
#胡萝卜豆筋的做法图解9

步骤8

起锅,倒油炒香蒜碎,下胡萝卜丝和豆筋翻炒。
#胡萝卜豆筋的做法图解10

步骤9

炒透后倒上料碗,拌均匀出锅就好了。

胡萝卜豆筋的烹饪技巧


1、这个菜用大铁锅,大火快炒会更好。锅具总是有些细微的区别,我的这种锅锁水效果比较好,快炒效果不是特别好。2、出锅的时候要是有青蒜苗,丢些碎碎进去会更好了。 -使用的厨具:平底锅

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