元宝红烧肉

“红烧肉国民喜爱的经典菜，过年红烧肉寓意身体健康，放入鹌鹑蛋取名元宝红烧肉更是好意头，鹌鹑蛋经过油脂和调料的渗透，比卤蛋还好吃，为了红烧肉更健康，加入了黑木耳，不但起到吸收的作用，而且黑木耳爽口营养价值高。我承认这道【元宝红烧肉】肉只能一人一件，仿佛肉肉成了陪衬，只因现代人都注重健康，肉肉意思意思一下吧。钟爱大肉的把五花肉的份量多两三倍来制作。”
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元宝红烧肉的用料

主料

五花肉 150克 五花肉 150克
干黑木耳 15克 干黑木耳 15克
蒜 3瓣 蒜 3瓣

辅料

红烧酱油 20ML 红烧酱油 20ML
冰糖 10克 冰糖 10克

元宝红烧肉的做法

#元宝红烧肉的做法图解2

步骤1

准备食材：五花肉切5厘米的方块，鹌鹑蛋煮熟剥壳，黑木耳提前泡发
#元宝红烧肉的做法图解3

步骤2

把五花肉焯水，煮3分钟去除血沫和肉臊腥味
#元宝红烧肉的做法图解4

步骤3

炒锅放1匙油和冰糖，用小火将糖炒至琥珀色
#元宝红烧肉的做法图解5

步骤4

放入五花肉块，将五花肉炒至上色，加入姜蒜翻炒
#元宝红烧肉的做法图解6

步骤5

加入红烧酱油，翻炒一下
#元宝红烧肉的做法图解7

步骤6

倒入黄酒，翻炒出香味后加入没过五花肉的开水
#元宝红烧肉的做法图解8

步骤7

再放入鹌鹑蛋和黑木耳拌匀，盖上盖子焖煮半小时
#元宝红烧肉的做法图解9

步骤8

如果还有多余的汁料，可以开大火收汁，并放盐调味，撒上葱粒盛碟

元宝红烧肉的烹饪技巧


1 这次用的五花肉块份量很少，如果不怕胖的，可以放更多的五花肉2 炒糖色易用小火不停翻炒，大火很容易焦化了3 我觉得放入酱油再放水，这样更上色，红烧肉就是浓油赤酱的感觉4 我用的是铸铁锅，密封性很好，如果用普通的炒锅要多放些水，延迟焖煮的时间-使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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/ 9   元宝红烧肉的做法步骤

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