枸杞桂圆红糖茶

“三八女王节，做一款美容茶吧。枸杞、红枣、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。桂圆红枣加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。”
所属分类： 饮品   家常菜  

枸杞桂圆红糖茶的用料

主料

龙眼 300克 龙眼 300克
生姜 50克

辅料

红糖 20克 红糖 20克

枸杞桂圆红糖茶的做法

#枸杞桂圆红糖茶的做法图解2

步骤1

准备食材：龙眼、枸杞、生姜、红糖、红枣扥食材；
#枸杞桂圆红糖茶的做法图解3

步骤2

生姜洗净切丝，枸杞、红枣方便清水洗净；PS：红枣带核的要去核。
#枸杞桂圆红糖茶的做法图解4

步骤3

龙眼去壳去核，洗净，沥干水
#枸杞桂圆红糖茶的做法图解5

步骤4

把洗净龙眼、生姜丝、枸杞、红枣放入锅中；
#枸杞桂圆红糖茶的做法图解6

步骤5

锅中加入适量的清水；
#枸杞桂圆红糖茶的做法图解7

步骤6

盖上盖子，大火煮沸之后，转为小火熬煮10分钟；
#枸杞桂圆红糖茶的做法图解8

步骤7

加入红糖，拌均至融化；
#枸杞桂圆红糖茶的做法图解9

步骤8

再熬煮3分钟，盖上盖子焖3分钟即可。

枸杞桂圆红糖茶的烹饪技巧


1.红糖要挑选天然蔗糖做的；2.红糖的颜色太深暗沉，含杂质多；3.生姜可以不去皮效果好，但是口感略差。-使用的厨具：煮锅

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