印度咖喱鱼卷

“今天做这个，是因为家里冰箱又该清理了。一袋彩鲈鱼（Tilapia）冻了快一个月了，还剩三条，决定做掉。于是再见印度咖喱鱼卷。只是剩下的几条个小，只能做成小卷。一试时是专为这菜买的大鱼，大个大个卷的，吃起来过瘾。印度菜从来是香料多，味道足。这菜的调料全靠自己配，出来的效果保证好。若有现成香料在家，不妨试试。”
所属分类： 热菜   老人   印度菜   东南亚   晚餐  

印度咖喱鱼卷的用料

主料

大鱼卷 3个

辅料

油 1勺 油 1勺
芜荽粒 1茶勺 芜荽粒 1茶勺
茴香 半茶勺 茴香 半茶勺
丁香 2根 丁香 2根
咖喱叶 4片 咖喱叶 4片
椰子油 1小块 椰子油 1小块

印度咖喱鱼卷的做法

#印度咖喱鱼卷的做法图解2

步骤1

洋葱切圈。大蒜切末。香料准备齐全。
#印度咖喱鱼卷的做法图解3

步骤2

茴香、芜荽粒磨成粉末。小豆蔻压扁。
#印度咖喱鱼卷的做法图解4

步骤3

椰子油在锅里烧热。加入洋葱，小火炒几分钟，到洋葱变成金黄色。
#印度咖喱鱼卷的做法图解5

步骤4

加入茴香、大蒜、芜荽、姜黄粉、丁香和小豆蔻，炒约1-2分钟，直到所有的香料开始散发香气。加入咖喱叶。再炒1-2分钟。
#印度咖喱鱼卷的做法图解6

步骤5

加入椰奶，搅拌均匀。小火煮20分钟。
#印度咖喱鱼卷的做法图解7

步骤6

鱼排切成合适大小，合适卷起即可。卷起来。
#印度咖喱鱼卷的做法图解8

步骤7

将鱼保持卷起的形态，边缘朝下，放入锅里。如果有大块的鱼卷变松，用手轻轻压着。等蛋白质一旦遇热变白了，也就不会再弹回来了。用勺子浇浇汁，待鱼卷全部老实起来，上盖煮约10分钟，直到熟。即可。

印度咖喱鱼卷的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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