藜麦核桃红枣黑米糊

“营养丰富，口感细腻香甜。平时粥里孩子几乎啥也不让放，放里也剩碗里。打成五谷豆浆，米糊之后，家里各种杂粮都拿来打豆浆打米糊了，又好喝营养又全面。我也乐此不疲的打个不停。简单方便。??”
所属分类： 粥   家常菜   早餐  

藜麦核桃红枣黑米糊的用料

主料

黎麦片 2把 黎麦片 2把
红枣 一把 红枣 一把

辅料

大米 一把 大米 一把

藜麦核桃红枣黑米糊的做法

#藜麦核桃红枣黑米糊的做法图解2

步骤1

藜麦片2把。
#藜麦核桃红枣黑米糊的做法图解3

步骤2

红枣一把。
#藜麦核桃红枣黑米糊的做法图解4

步骤3

核桃一把。
#藜麦核桃红枣黑米糊的做法图解5

步骤4

黑米一把。
#藜麦核桃红枣黑米糊的做法图解6

步骤5

大米一把。
#藜麦核桃红枣黑米糊的做法图解7

步骤6

除去藜麦片，所有食材洗净放入破壁机1000毫升的水。
#藜麦核桃红枣黑米糊的做法图解8

步骤7

选米糊，按启动键开始。三十分钟结束。
#藜麦核桃红枣黑米糊的做法图解9

步骤8

成品。
#藜麦核桃红枣黑米糊的做法图解10

步骤9

成品。

藜麦核桃红枣黑米糊的烹饪技巧


使用的厨具：破壁机

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