炖黑米粥

“黑米具有补肾黑发、防贫血、防癌抗癌，加了糯米，小米，燕麦，口感超好，糯糯QQ的。”
所属分类： 粥   家常菜   早餐   晚餐  

炖黑米粥的用料

主料

黑米 少许 黑米 少许
糯米 少许 糯米 少许

炖黑米粥的做法

#炖黑米粥的做法图解2

步骤1

备好食材，这是一碗粥的量。
#炖黑米粥的做法图解3

步骤2

洗净泡一晚上(夏天要放冰箱)。
#炖黑米粥的做法图解4

步骤3

把泡好的食材放入炖杯里。
#炖黑米粥的做法图解5

步骤4

加适量的开水。
#炖黑米粥的做法图解6

步骤5

放入炖锅里(一锅两盅很方便)盖好盖子，加入适量的开水，盖上外盖。
#炖黑米粥的做法图解7

步骤6

定时4小时，静等美食完成。
#炖黑米粥的做法图解8

步骤7

时间到粥好了。
#炖黑米粥的做法图解9

步骤8

成品图。
#炖黑米粥的做法图解10

步骤9

成品图。

炖黑米粥的烹饪技巧


泡过的米煲好的粥很软糯口感更好。 -使用的厨具：炖盅

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