酱拌三泥

“此菜制作非常简单。。 合适儿童和老人。。。”
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酱拌三泥的用料

主料

紫薯 2个 紫薯 2个
马铃薯 2个

辅料

大葱 1根

配料

葱伴侣大酱 按自己口味 葱伴侣大酱 按自己口味

酱拌三泥的做法

#酱拌三泥的做法图解2

步骤1

把紫薯。南瓜。土豆都打皮放入盘中。
#酱拌三泥的做法图解3

步骤2

放入盘中。。。
#酱拌三泥的做法图解4

步骤3

把蒸锅准备好。。 把紫薯。南瓜。土豆。都从中间切开，容易熟。 放入蒸锅中。大火蒸20分钟~！
#酱拌三泥的做法图解5

步骤4

蒸好后拿小勺压成泥。。
#酱拌三泥的做法图解6

步骤5

加入葱伴侣大酱。味精。
#酱拌三泥的做法图解7

步骤6

拿筷子搅拌 然后把大葱切段摆在盘中周围。
#酱拌三泥的做法图解8

步骤7

成品完成。紫薯和南瓜本身就甜。里面加大酱 就是甜中有咸。放味精可以曾加鲜味。。

酱拌三泥的烹饪技巧


实践证明   紫薯可以和南瓜一起蒸土豆要单独蒸      土豆熟的慢     紫薯和南瓜蒸好了     土豆还欠点火候。。。。 -使用的厨具：蒸锅

上传我做的这道菜

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/ 8   酱拌三泥的做法步骤

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