焖酥鲫鱼

“再多刺我们也不再怕！“化骨绵掌”的时代到了，用苏泊尔巧易开压力快锅和醋相互作用，将多刺的鲫鱼炖到肉烂骨酥，使鱼骨都可以直接下肚。爱吃鲫鱼的朋友一定要收着哦！”
所属分类：热菜家常菜常见菜式产妇健康食谱下奶冬季食谱宴客菜农家菜午餐下奶

咸鲜口味
焖工艺
半小时耗时
普通难度

焖酥鲫鱼的用料

主料

鲫鱼 2条	鲫鱼 2条
蒜末适量	蒜末适量
香醋 1勺	香醋 1勺

辅料

葱适量	葱适量
香醋 2勺	香醋 2勺
砂糖适量	砂糖适量
花椒适量	花椒适量

焖酥鲫鱼的做法

步骤1

准备所需食材

步骤2

鱼洗净（一定要将鲫鱼的黑腹膜清洗干脆，不然会有腥味），大碗里放鱼，加入调好的酱汁（料酒2勺、姜、蒜末各少许、小葱6根、生抽2勺、香醋1勺）

步骤3

盖上盖子放入冰箱里腌制20分钟

步骤4

将腌制好的鱼，滤干水分（怕炸糊掉的朋友可以在鱼身上洒少许面粉）

步骤5

起油锅，将油烧到冒烟后再把鱼放入（这样鱼不会粘锅）

步骤6

将鱼炸到两面金黄出锅

步骤7

压力快锅底部先放上一层葱段

步骤8

将鱼轻放于葱段上，将腌制过的酱汁淋于鱼身上

步骤9

依次倒入香醋2勺

步骤10

白酒1勺

步骤11

盐适量

步骤12

砂糖适量

步骤13

花椒少许

步骤14

将生姜切片铺于鱼身上

步骤15

再放上些葱段

步骤16

倒入清水1小碗（水不用太多，不会糊底就行）

步骤17

大火烧至限压阀处出气后，调小火烧上30左右分钟

步骤18

这时的鲫鱼已经酥的掉渣，要以最轻的动作将其运送到碗里哦！

焖酥鲫鱼的烹饪技巧

一、往压力锅内放鱼时一定要先将葱铺满锅底，使鱼和锅不直接接触，这样加热时，一来可以让葱香渗入鱼身，二来鱼身和鱼皮会很完整，不会粘锅。二、如果烧多条鱼，一定要摆均匀一层鱼，然后撒料，再往上加一层，这样每条鱼都能均匀入味三、这道酥鲫鱼的另一个关键就放醋，大量的醋是鱼骨酥烂的主要原因，醋在加热过程中会大量挥发，所以不必担心鱼肉会过酸四、酥鲫鱼不要刚好烧就往外面夹，稍稍凉一会再夹就能保持鱼的完整性 -使用的厨具：高压锅