鱿鱼铁板烧

鱿鱼是是真真的海产品可它又不同于其他鱼类,肉质很瓷实,吃起来有嚼劲。所以鱿鱼大部分用来做铁板烧,烧烤之类的菜品。鱿鱼铁板烧非常经典,一般家庭是不会备个铁板烧的用具的,在家自制铁板烧,用苏泊尔的煎烤机照样可以做。用煎烤机做铁板烧,时间快味道美,又快又方便。
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鱿鱼铁板烧的用料

主料

鱿鱼 1条

辅料

辣椒粉 3克 辣椒粉 3克
孜然粒 少许 孜然粒 少许
植物油 20毫升

鱿鱼铁板烧的做法

#鱿鱼铁板烧的做法图解2

步骤1

将冰冻的鱿鱼化冻
#鱿鱼铁板烧的做法图解3

步骤2

竖着剪开拿掉内脏清洗干净
#鱿鱼铁板烧的做法图解4

步骤3

把外面那层黑皮揭掉
#鱿鱼铁板烧的做法图解5

步骤4

横着切成几段
#鱿鱼铁板烧的做法图解6

步骤5

将段切成0.8cm粗的细条
#鱿鱼铁板烧的做法图解7

步骤6

煎烤机选择火力全开,设置下盘加热
#鱿鱼铁板烧的做法图解8

步骤7

预热完成倒入植物油
#鱿鱼铁板烧的做法图解9

步骤8

将处理好的鱿鱼放入煎盘内
#鱿鱼铁板烧的做法图解10

步骤9

用木铲快速拨散
#鱿鱼铁板烧的做法图解11

步骤10

鱿鱼丝受热卷缩撒上孜然粒
#鱿鱼铁板烧的做法图解12

步骤11

撒上辣椒粉
#鱿鱼铁板烧的做法图解13

步骤12

加入盐
#鱿鱼铁板烧的做法图解14

步骤13

用木铲翻炒入味
#鱿鱼铁板烧的做法图解15

步骤14

即可盛盘
#鱿鱼铁板烧的做法图解16

步骤15

烤盘从机器上取下用水一冲就干净了
#鱿鱼铁板烧的做法图解17

步骤16

#鱿鱼铁板烧的做法图解18

步骤17

鱿鱼铁板烧的烹饪技巧


小英子心语: 1. 鱿鱼不可炒的时间太久,太久会老反而口感不好 2. 加调料要快加好调教翻炒几下就可以盛盘了。 3. 鱿鱼尾巴那有小骨头洗的时候要挤出来。

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