五花肉烧芋头

天气一变冷就想吃点荤的! 这不,赶紧做上一大碗肉肉,还没出锅,就满屋飘香,儿子放学一进门就闻到了:好像炖肉了呢,真香!这小子就爱吃肉,一看到荤菜就开心。 昨天去早市买菜,看到好多人买芋头,老年人居多。 以前我也买,都蒸着吃,可家人不太喜欢,正好听到两位阿姨聊芋头烧肉,一听这话食欲马上来了,这不今晚就吃到嘴了,老公和孩子都说好吃,说实话,芋头和五花肉一起烧是真香啊,儿子说它是肉芋头,连吃好几块,看来以后这菜得常做了! 芋头的营养价值非常高,还能防治癌瘤,增强人体免疫力,美容养颜、乌发,对牙齿也有很好的保护作用,所以以后还真得常吃!
所属分类: 闽菜   午餐   家常菜  

五花肉烧芋头的用料

主料

五花肉 260克 五花肉 260克
胡萝卜 1根

辅料

大葱 1段 大葱 1段
大蒜 2瓣 大蒜 2瓣
八角 1个 八角 1个
酱油 1.5汤匙 酱油 1.5汤匙

五花肉烧芋头的做法

#五花肉烧芋头的做法图解2

步骤1

备好食材,胡萝卜去头洗净
#五花肉烧芋头的做法图解3

步骤2

五花肉切块,葱切小段,姜切片
#五花肉烧芋头的做法图解4

步骤3

锅内加少许植物油,放入五花肉煸黄、吐油
#五花肉烧芋头的做法图解5

步骤4

加酱油提色
#五花肉烧芋头的做法图解6

步骤5

倒入没过食材的开水,加入葱姜、花椒、八角,盖上盖子,大火烧开,中小火炖
#五花肉烧芋头的做法图解7

步骤6

芋头去掉外皮洗净、切滚刀块,胡萝卜也切滚刀块
#五花肉烧芋头的做法图解8

步骤7

五花肉炖20分钟的时候加入芋头和胡萝卜块,中火烧
#五花肉烧芋头的做法图解9

步骤8

汤汁减少、芋头变面,加盐调味
#五花肉烧芋头的做法图解10

步骤9

加蒜末提味即可出锅
#五花肉烧芋头的做法图解11

步骤10

五花肉烧芋头的烹饪技巧


宝妈小贴士: 1 植物油不要加太多,五花肉还会出油 2 胡萝卜和芋头的量随意 3 喜欢带汤的最后可以多留一些

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