猫儿柠~炒油菜

油菜营养丰富，其中维生素C含量很高。具有活血化瘀，降低血脂的作用，适宜于高血压、高血脂等患者食之。
所属分类： 利尿  

猫儿柠~炒油菜的用料

主料

油菜 适量 油菜 适量
胡萝卜 适量

辅料

盐 半勺 盐 半勺
鸡精 1勺

猫儿柠~炒油菜的做法

#猫儿柠~炒油菜的做法图解2

步骤1

蔬菜洗好，胡萝卜切片，油菜切条
#猫儿柠~炒油菜的做法图解3

步骤2

挞俩鸡蛋，熟了盛出来备用
#猫儿柠~炒油菜的做法图解4

步骤3

油热放蔬菜
#猫儿柠~炒油菜的做法图解5

步骤4

炒至蔬菜变软，变色，放鸡精和盐
#猫儿柠~炒油菜的做法图解6

步骤5

快熟放入耗油
#猫儿柠~炒油菜的做法图解7

步骤6

放入鸡蛋翻炒均匀
#猫儿柠~炒油菜的做法图解8

步骤7

出锅
#猫儿柠~炒油菜的做法图解9

步骤8

猫儿柠~炒油菜的烹饪技巧


1.放心大胆做就好，注意安全

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