鸡胸肉沙拉熟玉米

鸡胸肉沙拉熟玉米
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鸡胸肉沙拉熟玉米的用料

主料

苦苣 30克 苦苣 30克
樱桃萝卜 适量 樱桃萝卜 适量
鸡胸肉 100克 鸡胸肉 100克
玉米 150克

辅料

生抽 适量 生抽 适量
黑胡椒 适量 黑胡椒 适量

鸡胸肉沙拉熟玉米的做法

#鸡胸肉沙拉熟玉米的做法图解2

步骤1

准备苦苣30克，小番茄50克，黄瓜50克，樱桃萝卜，鸡胸肉100克，分别切开。
#鸡胸肉沙拉熟玉米的做法图解3

步骤2

水开后，放入鸡胸肉，加入料酒，生抽，黑胡椒，盐，一起煮15分钟即可。
#鸡胸肉沙拉熟玉米的做法图解4

步骤3

取出后冷却，再吸干水分，撕成丝放在蔬菜上面。
#鸡胸肉沙拉熟玉米的做法图解5

步骤4

最后放入100克的自制酸奶，搅拌均匀。
#鸡胸肉沙拉熟玉米的做法图解6

步骤5

还可以煮一小半玉米150克即可。
#鸡胸肉沙拉熟玉米的做法图解7

步骤6

鸡胸肉沙拉熟玉米的烹饪技巧


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/ 7   鸡胸肉沙拉熟玉米的做法步骤

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