黄花菜瘦肉汤

常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。并且它具有通乳的作用，是妈妈们月子里不可少的好汤
所属分类： 补肾   夜宵  

黄花菜瘦肉汤的用料

主料

黄花菜 100克 黄花菜 100克

辅料

枸杞 适量 枸杞 适量

黄花菜瘦肉汤的做法

#黄花菜瘦肉汤的做法图解2

步骤1

将黄花菜浸泡好
#黄花菜瘦肉汤的做法图解3

步骤2

将黄花菜加水烧15分钟
#黄花菜瘦肉汤的做法图解4

步骤3

瘦肉切丝
#黄花菜瘦肉汤的做法图解5

步骤4

稍用料酒腌制一下
#黄花菜瘦肉汤的做法图解6

步骤5

再加入瘦肉煲15分钟
#黄花菜瘦肉汤的做法图解7

步骤6

加一点点盐
#黄花菜瘦肉汤的做法图解8

步骤7

加几颗枸杞
#黄花菜瘦肉汤的做法图解9

步骤8

煮开食汤
#黄花菜瘦肉汤的做法图解10

步骤9

黄花菜瘦肉汤的烹饪技巧


注：月子餐的话，可以不加盐

上传我做的这道菜

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