南瓜炖土豆

南瓜性温，味甘，具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘等作用。
所属分类： 晚餐   午餐   延缓衰老  

南瓜炖土豆的用料

主料

南瓜 1个 南瓜 1个

辅料

色拉油 适量 色拉油 适量
鸡精 适量

南瓜炖土豆的做法

#南瓜炖土豆的做法图解2

步骤1

南瓜洗净切块
#南瓜炖土豆的做法图解3

步骤2

土豆去皮洗净切块
#南瓜炖土豆的做法图解4

步骤3

锅中放油烧热放入南瓜和土豆块儿
#南瓜炖土豆的做法图解5

步骤4

放入南瓜和土豆
#南瓜炖土豆的做法图解6

步骤5

加适量水中火炖
#南瓜炖土豆的做法图解7

步骤6

汤汁收干加盐
#南瓜炖土豆的做法图解8

步骤7

加鸡精
#南瓜炖土豆的做法图解9

步骤8

炒匀出锅
#南瓜炖土豆的做法图解10

步骤9

南瓜炖土豆的烹饪技巧


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/ 10   南瓜炖土豆的做法步骤

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