燕麦豆浆

花样豆浆继续走起，LG这段时间减肥，为配合他减肥成功，做了燕麦豆浆。燕麦有润肠补虚、抑制胆固醇的作用，燕麦中含有丰富的可溶性纤维，可降低血液中胆固醇的含量，减少脂肪的摄取。想瘦身减肥的可以选择这款豆浆哦。
所属分类： 豆浆   早餐  

燕麦豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克

燕麦豆浆的做法

#燕麦豆浆的做法图解2

步骤1

黄豆提前浸泡一夜
#燕麦豆浆的做法图解3

步骤2

把泡好的黄豆放入豆浆机里面，加清水，不要超过最高水位线
#燕麦豆浆的做法图解4

步骤3

撒入燕麦片
#燕麦豆浆的做法图解5

步骤4

盖上盖子，选择纯豆浆模式，10多分钟就可以喝到豆浆了
#燕麦豆浆的做法图解6

步骤5

成品
#燕麦豆浆的做法图解7

步骤6

燕麦豆浆的烹饪技巧


　　燕麦可以用整粒燕麦代替燕麦片。现在的豆浆机打出来的豆浆非常细腻，我一般不过滤就直接喝了，喜欢甜味的可以加白糖或蜂蜜。

上传我做的这道菜

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/ 7   燕麦豆浆的做法步骤

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