抗皱
女人过了30岁,人体内成纤维细胞的数量逐渐减少,因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也因为被氧化逐渐减少、断裂,真皮层开始变薄,皮肤弹性变差,皱纹也开始逐渐产生。然而,对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。可多食鸡皮、猪皮、鱼类、木耳等含有丰富的弹力纤维活核酸,有助于保持皮肤光滑和弹性的食物。
共有:53菜谱
- 雪蛤桃胶银耳羹 桃胶、银耳、雪蛤
- 【粗粮也可做果酱】红薯葡萄干酱 红薯、葡萄干、绵白糖
- 【100%成功的酸奶方子】自制蜂蜜酸奶 纯牛奶、酸奶发酵剂
- 红辣椒炒黑木耳 黑木耳、红辣椒
- 蜂蜜柠檬茶 柠檬
- 简单的休闲甜点——木瓜牛奶冻 木瓜、牛奶、鱼胶粉
- 牛奶布丁(吉利丁片版) 牛奶、淡奶油、糖粉
- 葡萄干司康 低筋面粉、鸡蛋、牛奶、葡萄
- 椰奶葡萄汤圆 奶粉、椰蓉、牛奶、葡萄干、蛋液、低粉、姜、糯米粉、澄粉、干桂花、温水
- 核仁木耳豆腐煲 豆腐、西兰花、黑木耳、核桃
- 泡椒黑木耳 黑木耳
- 银耳百合莲子饮 银耳
- 红豆芋艿牛奶炖 红豆、芋头、牛奶、炼乳
- 红酒柠檬虾 蝴蝶生虾仁、红酒、砂糖、青柠、白醋
- 牛奶冻 牛奶、糖、玉米淀粉、炼乳
- 橙皮蜂蜜马芬 鸡蛋、预拌粉、植物油、清水、蜂蜜
- 柠檬烤鸡腿 鸡腿
- 水果蜂蜜酸奶 酸奶、火龙果、芒果
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