美白
因为“一白遮三丑”的传统美观念,亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止,胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品。其实,美白就像是治病,治标不如治本,只有把内在肤质调理好,根治影响美白的罪魁祸首——黑色素,肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。所以,美白也是一个由内而外的护理工程。可多食牛奶、杏仁、柠檬、蜂蜜等浅色食物。
共有:63菜谱
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黑米黄瓜卷 黑米、红粳米、粗粮、黄瓜
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怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 莴苣、海带、胡萝卜
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橙香沙拉土豆泥 土豆、血橙
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香煎土豆饼 大蒜、红椒、土豆、洋葱、青椒
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#东菱破壁机之#冬瓜虾泥芽菜汤 冬瓜、虾泥、芽菜
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#东菱破壁机#之芒果蜂蜜牛奶饮 芒果、牛奶
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木瓜牛奶冻 木瓜、牛奶、淡奶油、糖粉、吉利丁粉、凉白开
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【杏仁核桃酱】--- 研磨一份美容、益智的酱料 杏仁肉、核桃肉、熟玉米油
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木瓜牛奶燕窝 干燕窝条、木瓜
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青椒黄瓜饮 青椒、黄瓜
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土豆烧排骨 排骨、土豆、鲜香菇、云耳
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【酥香柠檬派】--- 派皮酥香而浓郁 派陷酸甜而清香 低筋面粉、黄油、杏仁粉、糖粉、蛋黄
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【100%成功的酸奶方子】自制蜂蜜酸奶 纯牛奶、酸奶发酵剂
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蜂蜜柠檬茶 柠檬
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海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品 排骨、海带、葱、姜、料酒
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车打干酪焗土豆薯饼 星星土豆薯饼、车打干酪
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金财冬瓜 豆腐泡、海米、冬瓜
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黄豆粉白萝卜 萝卜


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