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【时令水果，且吃且珍惜】酸奶水果捞
草莓、菠萝
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芒果蜜豆酸奶冻
纯牛奶、酸奶、细砂糖
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蔓越莓苹果派
黄油、低筋面粉、蛋液、细砂糖
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蜂蜜柠檬茶
柠檬
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苹果鸡汤
鸡、苹果
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冰糖罗汉果梨饮
梨子、罗汉果
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红糙米百合粥
巴马红糙米、鲜百合
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土鸡菌菇芋头煲
土鸡、芋头、金针菇
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健康美味低脂减肥佳品~~~芹菜鸡胸肉丸子
鸡胸肉、大葱、生姜、芹菜、绵白糖、花生油、生抽、玉米淀粉
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松子大黄鱼
大黄鱼
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糙米粥火锅
糙米、猪骨头、萝卜、姜、红枣、当归、枸杞、金针菇、生菜、羊肉、肉丸
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雪梨莲子银耳羹
干银耳、梨、红枣、莲子、冰糖
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红烧芋头
芋头、胡萝卜、香菇
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小人的下午茶——香蕉派
低粉、蛋黄、黄油、糖粉、淡奶油、鸡蛋、白砂糖
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红薯苹果奶糊
红薯、苹果
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养生主食 红薯菠菜糙米饭
糙米、丝苗米、红薯、菠菜
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芹菜炒腊鸡
腊鸡
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蜂蜜杂粮粥
红枣、大米、莜麦粒、红豆、花生
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