瘦脸
瘦脸,即通过一系列方法使脸部整体的紧致度、立体感、流畅性平均感达到完美的过程。常用的方法有饮食瘦脸法、按摩法、磁石经络法、刮痧法、注射法、吸脂法等。平时需多食含高钾质、高铁质、蛋白质、维生素A、维生素C、纤维素多的食物,多吃消肿利湿的蔬果,如冬瓜。多吃补血气的食物,使脸部红润健康,肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。绿茶、葡萄、西瓜、西红柿,不仅是好的饮用食物,更具有很强的抗氧化能力,促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。注意不要喝酒、少吃肉类食物。
共有:51菜谱
- 上汤豌豆苗 豌豆苗、皮蛋、虾仁
- 健康养颜菠萝饭 菠萝、大米、糯米
- 糖水菠萝 菠萝
- 香蕉橘子奶昔 圣女果、香蕉、菠萝、橘子
- 菠萝船水果沙拉 菠萝、香蕉、火龙果、山竹、荔枝
- 燕麦香蕉奶昔 燕麦片、香蕉、牛奶
- 肉末豆苗豆腐汤 豆苗、嫩豆腐、肉末
- 柠檬煎鱼 草鱼、柠檬
- 香蕉牛奶 香蕉
- 柠檬烤鱼 海鲈鱼、小胡萝卜、洋葱
- 黑加仑葡萄干小餐包 高筋面粉、鸡蛋、糖、耐高糖酵母
- 开洋冬瓜 冬瓜、开洋
- 红茶葡萄干软欧 高筋粉、全麦粉、酵母、水、红茶、葡萄干
- 葡萄汁 玫瑰香葡萄
- 电子柠檬 绝对伏特加、RIO蓝玫瑰、浓缩柠檬汁
- 西红柿炒鸡蛋 鸡蛋、西红柿、葱、蒜瓣
- 辣椒炒西瓜皮 青椒、西瓜皮
- 香菇冬瓜肉丸汤 冬瓜、香菇、肉丸
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