夜盲症
夜盲症就是在夜间或光线昏暗的环境下视力很差或完全看不见东西。饮食中缺少水果、蔬菜,缺乏维生素会导致夜盲症。维生素A具有维持眼睛在暗处的视觉能力,所以防治夜盲症要多吃富含维生素A的食物如:苹果、荠菜、猪肝、胡萝卜、鱼肝油等。
共有:55菜谱
- 荠菜鲜肉馅饼 面粉、滚水、冷水
- 血橙胡萝卜汁 血橙
- 苹果果酱 苹果肉
- 鲜榨胡萝卜苹果原汁 胡萝卜
- 怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 莴苣、海带、胡萝卜
- 辣椒炒猪肝 辣椒、猪肝
- 蔓越莓苹果派 黄油、低筋面粉、蛋液、细砂糖
- 葱姜爆猪肝 新鲜猪肝、小葱、干辣椒、嫩姜、花椒
- 西红柿鸡蛋龙须面汤 龙须挂面、鸡蛋、西红柿
- 胡萝卜餐包 高粉、低粉、胡萝卜汁、胡萝卜碴、鸡蛋、酵母、奶粉、糖、黄油
- 苹果鸡汤 鸡、苹果
- 荠菜拌花菇 荠菜、花菇、小葱、姜
- 荠菜肉包子 荠菜、猪肉、发酵粉、水、花生油、蛋清
- 水煮猪肝 猪肝、豆芽菜、千张丝
- 荠菜炒年糕 荠菜、年糕
- 花形枸杞山药糕 铁棍山药泥、牛奶
- 胡萝卜玉米筒骨汤 猪筒骨、玉米、胡萝卜
- 苹果玫瑰花 苹果、低筋面粉、糖粉
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