夜盲症
夜盲症就是在夜间或光线昏暗的环境下视力很差或完全看不见东西。饮食中缺少水果、蔬菜,缺乏维生素会导致夜盲症。维生素A具有维持眼睛在暗处的视觉能力,所以防治夜盲症要多吃富含维生素A的食物如:苹果、荠菜、猪肝、胡萝卜、鱼肝油等。
共有:55菜谱
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荠菜鲜肉馅饼 面粉、滚水、冷水
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血橙胡萝卜汁 血橙
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苹果果酱 苹果肉
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鲜榨胡萝卜苹果原汁 胡萝卜
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怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 莴苣、海带、胡萝卜
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辣椒炒猪肝 辣椒、猪肝
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蔓越莓苹果派 黄油、低筋面粉、蛋液、细砂糖
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葱姜爆猪肝 新鲜猪肝、小葱、干辣椒、嫩姜、花椒
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西红柿鸡蛋龙须面汤 龙须挂面、鸡蛋、西红柿
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胡萝卜餐包 高粉、低粉、胡萝卜汁、胡萝卜碴、鸡蛋、酵母、奶粉、糖、黄油
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苹果鸡汤 鸡、苹果
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荠菜拌花菇 荠菜、花菇、小葱、姜
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荠菜肉包子 荠菜、猪肉、发酵粉、水、花生油、蛋清
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水煮猪肝 猪肝、豆芽菜、千张丝
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荠菜炒年糕 荠菜、年糕
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花形枸杞山药糕 铁棍山药泥、牛奶
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胡萝卜玉米筒骨汤 猪筒骨、玉米、胡萝卜
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苹果玫瑰花 苹果、低筋面粉、糖粉


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