止血调理
各种创伤一般都会有出血,如不及时止血,逐渐形成失血性休克。很多食物都具有止血补血的功效,如果能使用正确的方法烹调这些食物,不但可以更好地发挥止血功效,还可以补充营养。日常生活中要注意多食用富含维生素的食物,维生素C可降低毛细血管通透性,减少出血,促进组织再生及伤口愈合。维生素K主要参与凝血过程,可减少出血。B族维生素与糖类代谢关系密切,缺乏时代谢障碍,伤口愈合和失血耐受力均受到影响。维生素A能促进组织新生,加速伤口愈合,故应补充足够维生素。糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
共有:67菜谱
- 火腿香菇萝卜汤 白萝卜、金字火腿
- 排骨烧胡萝卜莴笋 排骨、胡萝卜、莴笋
- 糯米枣 红枣、糯米粉
- 血橙胡萝卜汁 血橙
- 蘑菇炖鸡面 鸡腿、坝上白蘑、面条、油菜、香菜
- 烤菠萝干芒果干 菠萝
- 怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 莴苣、海带、胡萝卜
- 青笋木耳炒虾球 木耳、青虾、青笋
- 小胖妞的最爱——椒盐蘑菇 新鲜蘑菇、面粉、玉米淀粉、鸡蛋、白芝麻、食用油
- 芒果布丁(免烤) 吉利丁片、芒果丁、芒果泥、动物性奶油、牛奶
- 金针菇培根卷 培根、金针菇
- 糯米枣(心太软) 红枣、糯米粉、温水
- 西红柿鸡蛋龙须面汤 龙须挂面、鸡蛋、西红柿
- 红枣黑糖桂花糕 红枣、马蹄粉、黑糖、桂花干
- 胡萝卜炒洋葱 胡萝卜、洋葱
- 青椒黄瓜饮 青椒、黄瓜
- 桂圆红枣银耳汤 银耳、桂圆肉、红枣
- 海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品 排骨、海带、葱、姜、料酒
请到微信小程序登录账号及发表评论