夏季汤煲
夏季是一年中天气最热的季节,气温高热且多雨,暑湿之气很容易乘虚而入、气压和温度的改变容易造成中暑。饮食要以甘寒清凉为宜,再适当加些清心火的食物,以防中暑。 应多食甘寒清补之品,如西瓜、黄瓜、绿豆、冬瓜、丝瓜、番茄、杨梅、鳝鱼、玉竹、百合、石斛、麦冬、沙参、西洋参、以及金银花、桑葚、莲藕、雪耳、链子、杏仁、山楂、茨实、枸杞子、薏仁等。
共有:53菜谱
-
玫瑰银耳汤 干银耳、干玫瑰
-
桂花杏仁银耳汤 银耳干、干桂花
-
南瓜百合豆浆甜汤 南瓜、百合、黄豆
-
白萝卜鸭架汤 烤鸭架子、白萝卜
-
牛肉丸萝卜汤 鑫潮牛牛肉丸、白萝卜
-
清蒸鸽子汤 乳鸽
-
丝瓜丸子汤 猪绞肉、丝瓜
-
无花果樱桃银耳汤 干银耳、樱桃
-
小米汁蔬菜浓汤 小米、洋葱、土豆、胡萝卜、西兰花
-
冬瓜丸子汤 绿皮冬瓜、猪肉馅
-
菠菜粉丝肉丸汤 猪肉馅、菠菜、粉丝
-
冬瓜排骨汤 排骨、冬瓜、玉米
-
鸡胗滚冬瓜汤 鸡胗、冬瓜
-
鲜得掉眉毛的一碗清素汤 丝瓜皮蛋豆腐汤 丝瓜、内脂豆腐、皮蛋
-
海鲜冬瓜汤 冬瓜
-
冬瓜皮薏仁汤 薏仁米、冬瓜皮
-
夏季健康解暑促消化汤煲——排骨杂菜汤 排骨、冬瓜、南瓜、莴笋、白萝卜
-
适合夏天的靓汤——冬瓜排骨汤 小肋排、冬瓜


请到微信小程序登录账号及发表评论
