活血化瘀
活血化瘀,有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通,导致在人体某一部位或组织血行不畅,引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。引起血淤的原因有三种:外伤而没有伤口仅在局部造成淤块肿痛;血液运行不畅或无力;受寒气或热气影响,导致血液滞留。多食含维生素C、钾、多巴胺、维生素P、油酸的食物,可促进血液循环。如葡萄、山楂、白菜、韭菜洋葱等。
共有:73菜谱
- 营养美味颜值高——蓝莓山药泥 铁棍山药、淡奶油、蓝莓酱、热水、冰糖粉
- 木棉花山药汤 猪骨、山药、薏米、木棉花
- 韭菜炒小河虾 小河虾、韭菜
- 脆底韭菜煎饺 韭菜、鸡蛋、海米、杏鲍菇
- 紫薯山药糕 山药
- 野芹菜春卷 野芹菜、冬笋、肉馅、春卷皮
- 西红柿鸡蛋龙须面汤 龙须挂面、鸡蛋、西红柿
- 蜂蜜柠檬茶 柠檬
- 猪肉白菜包子 猪肉、白菜、馅用盐、生抽、香葱、姜末
- 香菇肉片 梅头肉、酱油、胡椒粉、盐、姜片
- 香菇酿肉 香菇、猪肉末、黄酒、鲜味汁、盐、葱花
- 发面韭菜盒子 韭菜、面粉、鸡蛋
- 春必吃韭——韭菜鸡蛋饼 韭菜、土鸡蛋
- 山药虾米粥 香米、虾米、枸杞、山药
- 节后刮油-柠檬拌紫甘蓝 紫甘蓝、柠檬
- 葡萄干软欧包 高筋粉、红糖、水、黄油、盐、酵母
- 洋葱炒鸡蛋 鸡蛋、洋葱
- 洋葱蛋卷饼 面粉、鸡蛋、鸽蛋
请到微信小程序登录账号及发表评论