口腔溃疡
口腔胃溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生,好发于唇、颊、舌缘等。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,尽量避免诱发因素,可降低发生率。注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅,乐观开朗。保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。平时要讲究营养,均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C和B的食物和多吃富含粗纤维的食物。
共有:35菜谱
- 油菜鸡蛋饼 油菜、鸡蛋、面粉
- 椒油粉丝油菜 油菜、粉丝、香菜、盐
- 麻油菠菜塔 菠菜、芝麻油
- 饭遭殃~麻油咸蛋白 咸鸭蛋蛋白
- 香菇油菜 油菜、香菇
- 凉拌莴笋丝----金龙鱼香芝麻油体验报告 莴笋、海米
- 清炒油菜苔 油菜苔、干辣椒
- 雪梨银耳羹 梨子、银耳
- 脆皮鸭腿 鸭腿
- 南瓜银耳百合羹 南瓜、银耳、百合
- 炝菠菜花生米 菠菜、花生米
- 啤酒鸭 鸭、青椒、红椒、姜、蒜、啤酒
- 桂圆红枣炖燕窝 燕窝、桂圆、红枣
- 香菇麻油鸡米饭 大米、干香菇、鸡翅
- 双菇扒油菜 油菜、蟹味菇、滑子菇
- 止咳化痰有奇效的【罗汉果桂花饮】 干燥罗汉果、干燥桂花
- 咸猪骨芥菜粥 大米、猪骨、芥菜、姜丝
- 白灼油菜心 油菜心、蒜蓉、酱油、食用油
请到微信小程序登录账号及发表评论