尿频
尿频是一种症状,并非疾病。正常成人白天排尿4-6次,夜间0-2次,次数明显增多称尿频。尿频的原因较多,包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等。尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。多食山药有涩精止尿的功效。莲子也具有补中益气、养心益肾等功效。避免生冷辛辣刺激之物,避免烟酒。
共有:51菜谱
- 营养美味颜值高——蓝莓山药泥 铁棍山药、淡奶油、蓝莓酱、热水、冰糖粉
- 糯米枣(心太软) 红枣、糯米粉、温水
- 【糯米仔糕】--- 外婆传妈妈,妈妈传给我 圆糯米、五花肉、鸭蛋
- 生蚝煎蛋 生蚝、香葱、盐
- 干贝蒸水蛋 鸡蛋、热水、干贝、胡萝卜、姜
- 糯米藕 藕、糯米
- 河虾仁炒鸡头米 鸡头米、青豆、虾仁
- 花形枸杞山药糕 铁棍山药泥、牛奶
- 豆沙紫薯糯米饼 紫薯、糯米面
- 山药虾米粥 香米、虾米、枸杞、山药
- 蒜蓉蒸鲍鱼 鲍鱼、蒜、味极鲜酱油、土豆
- 葱油鲍鱼 鲜活鲍鱼、小葱、生姜
- 竹荪炖鲍鱼 鲍鱼、竹荪、青菜、肋排
- 红枣酸奶糯米糕 糯米粉、低粉、绵白糖、盐、酵母、鸡蛋、酸奶、牛奶、玉米油
- 糙米山药粥 巴马红糙米、山药
- 干贝蒸萝卜 白萝卜、干贝、葱、红辣椒、姜
- 葱香干贝海参 干海参、大葱、干贝
- 山药胡萝卜汤 山药、胡萝卜、排骨
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