疏肝理气
即疏肝,疏散肝气郁结的治法。人在情绪异常的时候,容易影响肝的生理功能,使人体各部气的活动异常,出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化,进一步加重情绪障碍,甚至影响脾胃功能,出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。妇女可见月经不调,乳房胀痛,痛经等。需多吃具有清肝疏肝作用的食物,多吃降肝火的食物,多吃维生素含量较高的食物。萝卜擅长顺气健胃,浊冷消痰。玫瑰花有亲肝理气,宁心安神的功能,可用玫瑰花泡茶饮。
共有:73菜谱
- 火腿香菇萝卜汤 白萝卜、金字火腿
- 莲藕羹 莲藕、糖桂花、干桂花
- 萝卜糕 白萝卜、粘米粉、清水、香肠、干香菇、虾干
- 野芹菜春卷 野芹菜、冬笋、肉馅、春卷皮
- 西红柿鸡蛋龙须面汤 龙须挂面、鸡蛋、西红柿
- 萝卜牛腩 牛腩、蚝油、辣椒酱、清水、姜片
- 春季必备的雪梨山楂糖水 雪梨、山楂
- 萝卜五花肉 五花肉、白萝卜、香菇
- 墨米莲藕 莲藕、白糯米、墨米
- 海带萝卜 绿萝卜、海带、蒜苗
- 西红柿豌豆炒鸡蛋 西红柿、鸡蛋、豌豆
- 【四川特色年菜】萝卜丸子 猪瘦肉、白萝卜、鸡蛋
- 冰糖桔子 砂糖桔、冰糖
- 零添加自制山楂果茶 山楂
- 栗子山楂枸杞黑米糊 栗子、山楂、枸杞、黑米、糯米、去核大枣
- 香蕉橘子奶昔 圣女果、香蕉、菠萝、橘子
- 黑豆莲藕排骨汤 排骨、黑豆、莲藕
- 玫瑰花糖馍馍 高筋粉
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