月经量多
月经量多是连续数个月经周期中出血量多,但月经间隔时间及出血时间皆规则。引起月经量多的原因有神经内分泌功能失调,卵巢问题,营养不良。月经量多应注意防止过度疲劳,多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血,如花生、核桃、大枣、牛奶、鸡蛋、鸽蛋、牛肉。
                    共有:46菜谱 
                
                
            - 
                        
                            
                                
                        
                        法式黑椒牛肉披萨
                        
                             中筋面粉、牛肉
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        糯米枣(心太软)
                        
                             红枣、糯米粉、温水
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        乌鸡香菇红枣汤
                        
                             乌鸡、小香菇、红枣
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        木耳蒜苗炒鸡蛋
                        
                             秋木耳、蒜苗、盐、酱油
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        【营养早餐】紫薯牛奶饼
                        
                             面粉、紫薯、牛奶
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        鸡蛋香菇盅
                        
                             香菇、鸡蛋
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        红枣当归炖鸡脚
                        
                             鸡脚、瘦肉
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        红糙米桂圆粥
                        
                             红糙米、香米、桂圆干
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        牛肉粥
                        
                             大米、牛肉
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        红枣无花果汤
                        
                             红枣、无花果干、蜜枣、杏仁
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        清汤牛肉面
                        
                             高筋面粉、盐、食用碱、清水
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        冬季热饮 红枣桂圆枸杞茶
                        
                             红枣、桂圆肉、枸杞
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        北芪当参红枣炖鸡
                        
                             鸡、桂圆、北芪、姜、清水
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        香甜牛奶蛋羹
                        
                             鸡蛋、白糖
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        南瓜牛肉汤
                        
                             牛肉、南瓜
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        核桃芝麻球
                        
                             燕麦片、蜂蜜、核桃仁、白糖
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        牛肉腐竹煲
                        
                             牛肉、腐竹、黑木耳、青椒、香菜、青蒜
                        
                     - 
                        
                            
                                
                        
                        板栗核桃枸杞豆浆
                        
                             干黄豆、板栗、核桃、枸杞
                        
                     
    
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