月经量多
月经量多是连续数个月经周期中出血量多,但月经间隔时间及出血时间皆规则。引起月经量多的原因有神经内分泌功能失调,卵巢问题,营养不良。月经量多应注意防止过度疲劳,多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血,如花生、核桃、大枣、牛奶、鸡蛋、鸽蛋、牛肉。
共有:46菜谱
- 法式黑椒牛肉披萨 中筋面粉、牛肉
- 糯米枣(心太软) 红枣、糯米粉、温水
- 乌鸡香菇红枣汤 乌鸡、小香菇、红枣
- 木耳蒜苗炒鸡蛋 秋木耳、蒜苗、盐、酱油
- 【营养早餐】紫薯牛奶饼 面粉、紫薯、牛奶
- 鸡蛋香菇盅 香菇、鸡蛋
- 红枣当归炖鸡脚 鸡脚、瘦肉
- 红糙米桂圆粥 红糙米、香米、桂圆干
- 牛肉粥 大米、牛肉
- 红枣无花果汤 红枣、无花果干、蜜枣、杏仁
- 清汤牛肉面 高筋面粉、盐、食用碱、清水
- 冬季热饮 红枣桂圆枸杞茶 红枣、桂圆肉、枸杞
- 北芪当参红枣炖鸡 鸡、桂圆、北芪、姜、清水
- 香甜牛奶蛋羹 鸡蛋、白糖
- 南瓜牛肉汤 牛肉、南瓜
- 核桃芝麻球 燕麦片、蜂蜜、核桃仁、白糖
- 牛肉腐竹煲 牛肉、腐竹、黑木耳、青椒、香菜、青蒜
- 板栗核桃枸杞豆浆 干黄豆、板栗、核桃、枸杞
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