妊娠水肿
妊娠水肿即妊娠后,肢体面目等部位发生浮肿。主要由于血液回流受阻,内分泌的影响,血浆胶体渗透压降低,水肿经常发生在肢远端,以足部及小腿为主。特别从事站立工作的妇女更为明显。多吃含蛋白质,钙,铁,维生素高的食物。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢。西瓜富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿的作用。另外,一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。
共有:56菜谱
- 薏米红豆杂粮羹 薏米、赤小豆、糯米、黑芝麻、鹰嘴豆、紫米、百合
- 湘西土匪鸭 鸭肉、胡萝卜、线椒、生姜、蒜瓣、香菜
- 金财冬瓜 豆腐泡、海米、冬瓜
- 水煮猪肝 猪肝、豆芽菜、千张丝
- 凉拌海带丝 海带丝
- 山药腊鸭头焖烧粥 山药、清水、腊鸭头、粳米
- 女性最爱的红豆芋头糖水 红豆、芋头
- 梨藕荸荠汤 莲藕、淮山药、荸荠、雪梨
- 羊肉鸡肉完美结合---洋葱鲜肉饼 中筋面粉、温水、鸡肉、羊肉、鸡油渣、洋葱、胡萝卜、泡发干香菇、鸡蛋、姜、香菜
- 五果鸭 鸭腿、蒸饼、柠檬、鸡蛋
- 桂花鸭 鸭子、糖桂花
- 栗子香菇红豆鸡汤 鸡、栗子、红豆、香菇、瘦肉
- 洋葱炒羊肉片 羊肉片、洋葱、红椒
- 干贝冬瓜 冬瓜、干贝、姜、高汤
- 荸荠糖水 荸荠
- 黑椒洋葱烤牛肉 牛肉、洋葱
- 红烧鲤鱼尾 鲤鱼尾巴
- 波菜枸杞猪肝汤 菠菜、猪肝、枸子
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