延缓衰老
现代医学研究表明,衰老的本质是干细胞的衰退、免疫力的下降、组织器官功能的退化、抗衰老基因的衰退;因此,科学家认为要提高人体的免疫力,最根本的办法是延缓人体的衰老过程。抗衰老受很多因素的影响,而食物营养是最直接、最重要的因素之一,多吃含有补充维D的食物,常吃豆类,豆子和扁豆之类的食物富含微量元素,有益保持水分,皮肤更年轻。
共有:54菜谱
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辣椒炒猪肝
辣椒、猪肝
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葱姜爆猪肝
新鲜猪肝、小葱、干辣椒、嫩姜、花椒
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桂圆红枣银耳汤
银耳、桂圆肉、红枣
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春季必备的雪梨山楂糖水
雪梨、山楂
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水煮猪肝
猪肝、豆芽菜、千张丝
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蛋黄酥
低筋面粉、猪油、温水、糖粉、食盐
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蛋黄奶油霜
黄油、鸡蛋黄、细砂糖、炼乳、淡奶油、牛奶、朗姆酒、柠檬汁、蜂蜜
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零添加自制山楂果茶
山楂
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栗子山楂枸杞黑米糊
栗子、山楂、枸杞、黑米、糯米、去核大枣
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蛋黄酱焗北极鳕
北极鳕
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山楂炖蹄髈
蹄髈、山楂
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蛋黄酥
中筋面粉、猪油、蛋黄酥、水
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老北京山楂糕
山楂、白糖
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五花肉焖扁豆
五花肉、扁豆
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猕猴桃芒果汁
凯特芒、猕猴桃
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桑葚面包卷
高筋面粉、桑葚酱、鸡蛋、牛奶
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扁豆焖面
扁豆、细切面
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石榴龙舌兰鸡尾酒
银龙舌兰酒、柠檬汁、石榴糖浆
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