月经不调
月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。常常由于情绪异常、寒冷刺激、节食、嗜烟酒等原因引起月经不调甚至闭经。需多食含富蛋白质、维生素A、维生素C、维生素K、钙、镁、硒的食物。莲藕含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。墨鱼富含蛋白质、维生素A等营养元素,具有滋养肝肾、补阴血、调经止带之功效,用于治疗经血不调等症。忌食辛燥油腻食物,忌寒凉食物,如螃蟹、蚌肉、冰镇冷饮等。
共有:67菜谱
- 红烧肉墨鱼干 五花肉、墨鱼干
- 【平民餐桌上的家常菜亦能吃出美味营养】茄子烧鱼柳 鱼柳、茄子
- 荠菜翡翠饺子 面粉、荠菜、豆腐、蘑菇
- 蔓越莓苹果派 黄油、低筋面粉、蛋液、细砂糖
- 萝卜羊肉汤 羊排、白萝卜、红枣、党参
- 荠菜馅饼 面粉、水、玉米油、盐、酵母、虾干、荠菜、粉条
- 荠菜拌花菇 荠菜、花菇、小葱、姜
- 荠菜炒年糕 荠菜、年糕
- 无泡打粉版玫瑰红糖发糕 中筋面粉、红糖、温水
- 脆皮苹果 苹果
- 梨藕荸荠汤 莲藕、淮山药、荸荠、雪梨
- 银耳百合莲子饮 银耳
- 茄子虾仁 荷兰豆、茄子、杏鲍菇、虾仁
- 香辣炖羊肉 羊腿肉、胡萝卜、铁棍山药、香菜、大葱、大蒜瓣、干辣椒、花椒、八角、香叶
- 红糖银耳羹 银耳、红枣、莲子
- 红焖羊肉 羊肉、胡萝卜
- 苹果玫瑰花 红苹果、派皮
- 杂粮红枣粥 优品杂粮米
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