心悸
心悸指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存。体质虚弱、情志所伤、疲劳倦怠、剧烈运动、过度紧张、精神兴奋、吸烟、饮酒、浓茶、咖啡等均可引发心悸。心悸宜食营养丰富,易消化类食物。饮食要低脂、低盐。忌食辛辣香燥、生冷酸涩、煎炸熏烤类食物。心悸需要补充钙、磷、铁及微量元素。莲子除含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,有清心宁神的功效,可以缓解心悸。
共有:68菜谱
- 蒜末茼蒿炒火腿 茼蒿
- 香酥鸡柳 鸡脯肉
- 【吮指美味,追剧神器】咖喱鸡翅根 鸡翅根、青柠檬
- 新奥尔良鸡腿披萨 披萨面团、高筋粉、低筋粉、橄榄油、水、酵母、细砂糖、奶粉、盐
- 五星大厨的调味配方--葱油手撕鸡 鸡腿、鸡翅、小葱、洋葱、姜片
- 黑米黄瓜卷 黑米、红粳米、粗粮、黄瓜
- 鸡排番茄蛋焗饭 白饭、鸡腿、鸡蛋、小番茄、马苏里拉奶酪
- 春笋腊肉汽锅鸡 绿色天然走地童子鸡、春笋、香菇、腊肉
- 生蚝煎蛋 生蚝、香葱、盐
- 【不用照烧汁也能做照烧美味】照烧鸡腿 鸡腿、西兰花
- 爆浆鸡排 鸡胸肉、芝士片
- 番茄炖肉片 番茄、猪里脊
- 葡萄干司康 低筋面粉、鸡蛋、牛奶、葡萄
- 番茄肉酱焗饭 米饭、马苏里拉芝士
- 黄焖鸡 鸡腿、香菇、尖椒、红酒
- 法式黑椒鸡腿黑米饭 鸡翅根、黑米、香米、鸡蛋、鲜香菇、荷兰豆
- 芝士焗番茄 西红柿、鲜香菇
- 黑米肉皮冻 猪皮、黑米、葱姜、蒜苗
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