今日三餐
  • 早餐
  • 午餐
  • 下午茶
  • 晚餐
  • 夜宵

核桃芝麻糊

芝麻核桃粉、熟糯米粉
益智黑芝麻糊

黑芝麻、糯米、瓜子仁、核桃、糖
家有考生：健脑益智饮品——花生核桃露

花生、核桃
番茄鸡蛋卷

鸡蛋、番茄、盐
鸡汁枸杞山药粥

粳米、糙米、水
红枣黑米糊

巴马黑米、巴马红粳米、黑芝麻、红枣
脆皮鲜奶（甜度正合适）

鲜牛奶、玉米淀粉、吉士粉、糖
咸蛋黄炒蟹

梭子蟹
杏鲍菇炒肉片

杏鲍菇、瘦肉、红辣椒、蒜苗
牛肉饼

牛肉、面粉、澄面
兰豆牛肉片

牛肉、荷兰豆
冬菇芹菜土豆丝

大土豆、西芹、红萝卜、冬菇
紫苔蛋卷

鸡蛋、黄油、白砂糖、低筋面粉、大喜大海苔碎
花生红枣桂圆汤

花生仁、桂圆、红枣
荔枝乌梅糖水

鲜荔枝、乌梅、桂皮
紫薯牛奶桂花羹

紫薯、牛奶
花生核桃酥

低筋面粉、黄油、全蛋液、花生、核桃
自制山羊奶酪

鲜山羊奶
薏米红豆粥

薏米、红豆、莲子
鱿鱼炒年糕

鲜鱿鱼、年糕、青椒、洋葱、姜片、红椒
家常漂亮小菜——胡萝卜莴笋烧百合

胡萝卜、莴笋、百合
家常版麻婆豆腐

豆腐、红烧肉
醋溜白菜

大白菜
海带花生煲猪蹄

猪蹄
劲爆鸡米花——如何做出有漂亮鳞片的鸡米花

鸡胸肉、炸粉
减肥营养食品-凉拌西红柿

西红柿
美容小吃——糯米枣

大枣、糯米
鸡蛋火腿炒泡面

泡面、火腿肠、洋葱、青菜
【金色孜然香烤玉米】别具风味的烤玉米

玉米
酸汤穿肠面

面条、火腿肠、菠菜、鸡蛋

热门食材

每日精选菜谱更多

菜单更多

请到微信小程序登录账号及发表评论