今日三餐
  • 早餐
  • 午餐
  • 下午茶
  • 晚餐
  • 夜宵

微波炉蒸虾饺

虾仁、肥肉、冬笋、荸荠、澄粉、淀粉、沸水
大排面

大排、面条、青菜、豆腐皮、蒜、姜
水晶虾仁

虾仁
黑米燕麦米糊

黑米、大米、燕麦片、奶粉
灵芝孢子粉蒸蛋

鸡蛋、灵芝孢子粉
健脾补气---山药薏仁芡实粥

铁棍山药
酸菜麻辣火锅

酸菜、豆皮、豆腐、猪血、蟹肉、油麦菜、火锅丸子、香菜、油菜、平菇、香菇、小杏鲍菇、面筋、土豆、菜花、宽细粉
南瓜玉米杏仁豆腐

南瓜、玉米渣、大杏仁、冰糖
脆皮鲜奶（甜度正合适）

鲜牛奶、玉米淀粉、吉士粉、糖
小炒蘑菇

海鲜菇、白玉菇、杏鲍菇、平菇
美极彩椒杏鲍菇

杏鲍菇
炝锅挂面

挂面
香辣烤肉串

夹心肉、生抽、老抽、料酒、糖、大喜大烤肉酱、辣椒粉、孜然粉、蚝油
火腿五仁月饼

中筋粉、转化糖浆、色拉油、奶粉、枧水
板栗红枣银耳羹

糯耳
红豆芋艿牛奶炖

红豆、芋头、牛奶、炼乳
【三色水果沙拉饭】---快手的补脑舒缓疲劳的午餐

红糙米、黑米、粳米
枣泥花生汤圆

糯米粉、温水
膨鱼腮海龙瘦肉汤

膨鱼腮、海龙、瘦肉
清蒸萝卜丝丸子

猪肉泥、萝卜丝
鱼羊之恋

鲈鱼、羊肉片
香煎羊蝴蝶排

羊蝴蝶排
豆粒烧小鱼

小鱼、黄豆
蘑菇炒香干

香干、蘑菇、猪里脊
泡椒凤爪

鸡爪、泡椒
空气炸锅烤鱿鱼须

鱿鱼须、鱿鱼尾
油酥黄豆

黄豆
泡椒鸭蹼

鸭蹼、佛手瓜
绝对让嗜肉一族也爱上的下酒小素菜——麻香干煸豆干

豆干
想吃鲜芋仙？自己做呀~（纯手工自制地瓜丸）

地瓜、红豆

热门食材

每日精选菜谱更多

菜单更多

请到微信小程序登录账号及发表评论